Здоровых
людей нет есть не прошедшие медицинское обследование
Народная мудрость.
На интернет-ресурсах, посвященных выживанию, полным-полно
советов о том, как собрать рюкзак на случай выживания в тайге,
атомной войны, зомби апокалипсиса и тому подобных
приключений. Но вы нигде не прочтёте наставления на тот случай,
если вам вдруг придётся срочно ложиться в больницу, а ведь подобная
ситуация случается с гораздо большей вероятностью, чем нашествие
зомби.
Тревожный рюкзак на случай, если придётся срочно лечь в
больницу
Автор данного материала имеет некоторый опыт пребывания в
больничном стационаре так вышло, что мне с разницей в четыре года
пришлось побывать в травматологическом отделении одной и той же
российской больницы. Это достаточно приличная больница в
городе-миллионнике. В обоих случаях причиной стали спортивные
травмы ног. Первый раз пребывание в больнице затянулось на три
недели, во втором случае я был выписан условно-досрочно на
долечивание через восемь дней.
Увы, во втором случае из-за коронавируса визиты родственников
были запрещены, разрешалось лишь принимать передачи через
администрацию, и то не лично, а через персонал больницы.
Какие выводы я сделал для себя?
Самый главный вывод: жизненно важно
дома иметь рюкзак, заранее
укомплектованный на случай внезапной необходимости лечь в больницу.
Рюкзак предпочтительнее, чем сумка,
так как он оставляет обе руки свободными это критично при травмах
ног, когда приходится передвигаться на костылях. Не помешает рядом
с рюкзаком хранить пару костылей регулируемой длины. Мне удобнее
костыли с упором чуть выше локтя, а не в подмышки.
Комплектация рюкзака
Тревожный рюкзак для госпитализации должен включать в себя
следующее:
- Ксерокопии документов паспорт, СНИЛС, медицинский полис. Всё в
прозрачном канцелярском файле.
- Деньги сумма в крупных купюрах (я брал примерно половину своей
месячной зарплаты) и в мелких. Деньги могут понадобиться для
походов за покупками вкусняшек к автомату в фойе, на покупку
лекарств, на поездку домой на такси после выписки и т.д.
- Лекарства, которые вы принимаете на постоянной основе.
- Медицинские защитные маски без маски на лице вас не выпустят из
палаты.
- Туалетная бумага (один рулон). Странно, но туалетную бумагу
больница нам не выдавала.
- Средства гигиены мыло, станок и пена для бритья, крем после
бритья, зубная щётка и паста.
- Мыло. Жидкое в небольшой ёмкости или твёрдое в пластиковой
мыльнице. Да да, в больничной палате его может не оказаться.
Гель-шампунь для душа, предпочтительнее одноразовые пакетики.
- Мочалка. Не исключено, что будет возможность принимать
душ.
- Полотенце такого размера, чтобы обтереться после душа.
- Гигиенические салфетки одна упаковка крупных и 2-3 упаковки
маленьких. Их в крайнем случае можно использовать в качестве
туалетной бумаги, и/или обтереть ими тело вместо полноценного
душа.
- Кружка, ложка, вилка, складной нож (простой, достаточно с одним
лезвием).
- Электрический чайник объёмом до одного литра. Чайник не войдёт
в рюкзак, его придётся нести отдельно или просить родственников,
чтобы привезли и передали чайник позже.
- Сотовый телефон.
- Зарядное устройство для телефона и гаджетов.
- Чистые носки обычные тонкие из расчёта 2-3 пары на неделю,
шерстяные одна пара (да-да, и летом тоже).
- Трусы / плавки 2-3 пары на неделю.
- Футболки из расчёта 2-3 шт. на неделю.
- Тапочки. Лучше резиновые таким размером, чтобы комфортно
обувать их поверх шерстяного носка.
- Штаны трикотажные с карманами (предпочтительны карманы на
молниях) для повседневной носки в палате. При травмах ног лучше
шорты.
- Достаточно тёплая кофта / джемпер и т.д. для повседневной носки
в палате в случае холодов.
- Чай в пакетиках, растворимый кофе, конфеты (предпочтительнее
леденцы), печенье. Количество по вкусу.
- Консервы рыбные или каша с мясом, 2 банки на неделю. Каши
быстрого приготовления в пакетиках, 2-3 пакета на неделю. Может
возникнуть ситуация, когда вас поставят на довольствие не в день
заселения в палату, а лишь со следующих суток. Либо когда пищеблок
внезапно предложит вам нечто лишь условно съедобное, и тогда
придётся употребить эти запасы.
- Пластиковая бутылочка питьевой воды 0.3-0.5 л без газа.
- Пластиковые пакеты-маечки 2-3 шт. На всякий случай.
- Гаджеты для убийства времени электронные или бумажные книги,
телефон с интернетом, аудиоплеер с заранее загруженным контентом
(хорошо заходят подкасты и лекции на интересующие вас темы,
развлекательные аудио- и бумажные книги лёгкого содержания
путешествия и приключения, фантастика, шпионские романы, любая
лёгкая проза). Наушники-вкладыши.
- Очки для чтения, если вы ими пользуетесь. В жёстком
футляре.
- Блокнот карманного формата и авторучка.
Не обязательны, но могут пригодиться:
- Часы на руку не всегда удобно лезть в
телефон, чтобы посмотреть время.
- Ноутбук, если вы планируете убивать больничное время
работой.
- Бахилы 2-3 пары.
- Плотно сидящие в ушах беруши типа таких, которые используют
пловцы иногда разговорчивые соседи по палате мешают заснуть.
- Эластичные бинты для фиксации конечности после операции.
- Средство от запоров или закрепляющее, если ваш кишечник
неадекватно реагирует на новый режим питания.
- Снотворное, если вы знаете, что плохо засыпаете в непривычных
условиях.
- Обычные бинты и вата, если в больнице вдруг будет полная
разруха.
Если вы ложитесь в частную клинику, то возможно, что список
придётся сократить наверняка в тамошних санузлах присутствуют
местные мыло и туалетная бумага. Всё содержимое необходимо заранее
упаковать в рюкзак вместе с данным списком. На
всё мне хватает рюкзака городского типа объёмом 20-22 литра, но
чайник в него не входит.
Складывайте вещи в том порядке, в каком они понадобятся вам при
оформлении в стационар документы положите как можно ближе. Тапочки
на самый верх их придётся обувать сразу же, как только вас поведут
в палату. Маски поселите в наружный карман рюкзака. На самое дно
можно отправить консервы и каши (возможно, они вам вовсе не
понадобятся), печенье. В больничной палате наверняка будет
холодильник, но, тем не менее, не стоит брать с собой
скоропортящиеся продукты. Рюкзак и костыли должны храниться в
доме так, чтобы это всё легко можно было забрать.
Несколько слов о поведении в палате
Странно, но не всем пациентам эти вещи очевидны.
Поведение в больничной палате немногим отличается от поведения в
любом замкнутом коллективе, будь то туристическая группа, команда
корабля, малое армейское подразделение или тюремная камера.
- Будьте вежливы, ни в коем случае не грубите персоналу и не
ведите себя как барин. С соседями по палате общайтесь корректно
поддерживайте беседу, но не выставляйте душу нараспашку, не
говорите лишнего о себе, своей работе и личной жизни. Не
хвастайтесь своим материальным положением, поменьше рассказывайте о
своих ближайших родственниках, ведь неизвестно, через чьи уши и как
далеко могут уйти ваши слова. Избегайте скользких тем например,
политики и религии, национальных вопросов. Не упорствуйте в споре,
даже если вы считаете, что собеседник не прав согласитесь и смените
тему, ведь переубедить его невозможно. Если попался разговорчивый
назойливый сосед, не стесняйтесь вежливо, но твёрдо прервать его
монолог, когда он вам надоел.
- Проявляйте сочувствие к соседям по палате они с удовольствием
будут говорить о своих болячках, но учтите, что на ваши болячки им
плевать.
- Старайтесь держать своё тело в чистоте ежедневно чистите зубы и
брейтесь, вовремя меняйте носки и нательное бельё. Не пользуйтесь
одеколонами и туалетной водой с резким запахом вашим соседям это
может не понравиться.
- Помогайте неходячему больному что-то подать / принести, позвать
медсестру, но лишь до тех пор, пока он сам не начнёт вставать.
Делитесь с соседями чаем, кофе, сладостями, но не позволяйте
использовать себя как кормушку.
- Не создавайте неудобств другим больным не слушайте громко
музыку, не разговаривайте на полную мощность. Если необходимо
сделать звонок по телефону выйдите в коридор или в какое-то
малолюдное место, а в палате говорите по телефону в полголоса.
Звонок на сотовом телефоне поставьте на виброрежим.
- Родственников и друзей, которые будут вам звонить,
предупредите, что вы не принимаете звонки до 8-00 и после 22-00
кроме экстренных вызовов некоторые соседи по палате в это время ещё
или уже спят. Если в палате есть телевизор, то договоритесь с
соседями, что в определённые часы дня он выключается, а вечером не
работает позже определённого времени например, 23-00.
Если вы ложитесь на плановую операцию, то
заранее оплатите коммунальные услуги по дому, по возможности с
запасом на месяц вперёд погасите кредиты, ипотеку, страховые
платежи и прочие долги. Заранее побывайте у стоматолога и
парикмахера. Неизвестно наверняка, как быстро вы встанете на
ноги.
И дай вам бог здоровья, и чтобы больничный рюкзак как можно дольше стоял у вас
дома без надобности.
(c) Вадим Михайлов
