Что нетренированный человек, что дикое животное, очень схоже реагируют на различные экстремальные ситуации. И часто случается так, что они начинают действовать иррационально, думая, что таким образом спасают свою жизнь. К счастью, подготовленные люди могут в некоторой степень контролировать своё поведение, привнося в него рациональное зерно. Например, с помощью простых для запоминания алгоритмов, одним из которых и является так называемое правило троек.
Вообще, правила бывают разными. Чаще всего это искусственный конструкт, созданный обществом для упрощения какого-либо взаимодействия. Но бывают и другие такие, которые выводятся в результате длительных эмпирических наблюдений и экспериментов. Правило троек как раз из вторых. Впервые я услышал о нём во время просмотра видео о выживании в дикой природе, снятое покойным гуру выживания Роном Гудом. Звучало оно довольно просто.
Человек скорее всего помрёт, если останется без кислорода дольше 3 минут; без укрытия во время экстремальной погоды дольше 3 часов; без воды дольше 3 дней; без еды дольше 3 недель.
К счастью, это не абсолютно строгое правило известны случаи, когда люди выживали без указанных вещей и намного дольше. Однако такие исключения возможны только благодаря удачным стечениям обстоятельств и выдающимся физическим качествам пострадавших. Но в целом, правило троек работает.
В более развёрнутом виде, это правило звучит так.
Вы можете прожить:
Теперь рассмотрим каждый пункт.
Тут всё очень просто редко кто в состоянии задержать дыхание более чем на 3 минуты, ещё и что-то активно делая в процессе. А в жизни такая необходимость может возникать довольно часто. Например, если вы подавитесь и что-то попадёт в ваше дыхательное горло. Или если ремень безопасности во время аварии передавит шею. Или если авто упадёт в воду и начнёт тонуть. Это самое неприятные ситуации, поскольку времени и возможности размышлять у вас не будет нужно чётко знать, что в эти 3 минуты можно сделать.
Что касается падения в ледяную воду, то тут всё намного сложнее. Как показывали опыты, 3 минуты это если вас накрыло с головой. Начинается очень быстрое охлаждение центров мозга, отвечающих за регуляцию жизненных функций и вы просто вырубаетесь. Если же удалось сохранить голову и верхнюю часть шеи над поверхностью воды, то срок увеличивается в зависимости от температуры.
Вы можете в это не верить, но человек способен заработать классические симптомы переохлаждения при температуре в 12 градусов Цельсия. Например, в том случае, если он одет не по погоде или подвергается воздействию смертельной комбинации высокого уровня влажности и сильного ветра. А если он ещё и борется за жизнь в рамках инстинктивной реакции бей или беги, то всё ещё хуже. Эта реакция всегда сопровождается выбросом адреналина, который активирует выделение пота, который ещё сильнее ускоряет потерю тепла телом.
С перегревом или гипертермией всё тоже довольно плохо. Он может возникать, когда температура тела по каким-либо причинам превысит 40 градусов Цельсия. И сопровождается учащённым пульсом, покраснением кожи, проблемами с равновесием, спутанностью сознания, обмороком, комой и ну вы поняли.
Проблема заключается в том, что на постройку с нуля приличного укрытия обычно уходит в среднем 3 часа. Ага, опять правило троек. Так что если поблизости нет подходящих материалов, а у вас нет инструментов и навыков примитивного крафта, то лучше поискать какое-нибудь естественное убежище. Лучше всего пещеру (хотя с ней и связаны некоторые риски). Густые заросли, поваленные или полые деревья, глубокие и чем-то прикрытые сверху ямы тоже вариант. В крайнем случае наброшенное сверху майларовое спасательное одеяло. Помните, что любое более-менее защищающее от непогоды убежище куда лучше, чем его отсутствие.
Даже в обычной жизни вам нужно ежедневно потреблять определённое количество воды, чтобы нормально себя чувствовать. Причём не только тогда, когда уже хочется пить (это уже показатель лёгкой дегидратации), а равномерно в течение дня. Обычно это 2 литра воды, но кому-то в силу особенностей организма нужно её больше, другому меньше, а при активных физических нагрузках это количество увеличивается для всех.
Именно поэтому гидратор, бутылка или фляга с водой должны постоянно носиться с собой. А лучше всё вместе. В металлической фляге можно кипятить подозрительную жидкость, в гидраторе носить уже годную к употреблению, а в бутылке запас. Плюс не забывайте о том, что абсолютно любую воду, сколь бы чистой она вам ни казалась, нужно фильтровать и кипятить.
Если же возможности обрабатывать воду нет, то у вас два варианта действия. Либо, как говорит правило троек, ждать на месте спасения в течение трёх дней, ощущая симптомы усиливающейся дегидратации, либо пить грязную жидкость. Второй вариант лучше, поскольку большинству патогенов и микроорганизмов требуется более трёх дней, чтобы начать наносить вашему телу урон. А вы в это время сможете активно действовать, приближая спасение и получение квалифицированной медицинской помощи.
Большинство людей начинают себя хреново чувствовать уже через 3 дня полного голодания. Однако к этому моменту чувство голода начинает понемногу уменьшатся, а вместе с ним и силы что-то активное делать. Однако правило троек, да и здравый смысл, указывают нам, что с поиском еды в чрезвычайных ситуациях можно и потерпеть. Недели 2 дальше сил уже совсем мало останется.
Главное не налегайте на мясо, если у вас недостаточно запасов воды. Ведь для его эффективного переваривания и последующего выведения из организма требуется довольно много жидкости. Плюс стоит быть крайне осторожными с дикими ягодами, грибами и другими гипотетически съедобными растениями. Проще говоря никогда не есть то, в безопасности чего вы сомневаетесь.
Правило троек не единственный аспект выживания, в котором присутствует число 3. Знаменитый сигнал SOS 3 точки/коротких сигнала, 3 тире/длинных сигнала, 3 точки/коротких сигнала. 3 сигнальных костра, расположенных равнобедренным треугольником сигнал о помощи. Три способа разведения огня спички, зажигалка, ферроцериевый стержень, считаются базовым минимумом для любого выживальщика. Как и три основных инструмента нож, пила и топорик.
Правило троек в простой и понятной форме указывает нам приоритеты, на которых нужно сосредотачиваться в экстремальных ситуациях. Сначала нормальное дыхание, затем укрытие от непогоды, потом запасы воды и только сильно потом какая-нибудь еда. Обычно, всего этого хватает, чтобы можно было выжить и дождаться помощи, либо добраться до неё своими силами.
Автор Reuben Bolieu
Источник Fight for
Survival- Rule of 3s
|
|
|
|
|
|
