Последние комментарии

  • Ирина Мирная24 апреля, 19:29
    портулак(дандури по грузински) в Грузии очень вкусно готовят-отварить портулак,остудить,порезать,заправить уксусом,че...Как готовить портулак
  • пламен ангелов11 апреля, 22:47
    Только соль 48 ч. промивка,приправь1 по вкусу и перед климатком.Сушится 7-8 дней.ПРОБУИТЕ каждь1м днем сколько вь1сох...Домашнее вяленое Мясо
  • Константин Белимов7 апреля, 19:30
    Да уж, вот показатель того, что топливо в северной стране стоит слишком дорого и у людей нет денег что бы тупо себя о...РЕСУРСЫ СВОИМИ РУКАМИ: ПОЛУЧЕНИЕ ТОПЛИВА

Как использовать пластиковую бутылку для выращивания ростков бобовых

Ни один из продуктов не сравнится с ростками бобов и зерен в плане питательности, ведь в них содержится множество витаминов и полезных веществ. Ни в коем случае не покупай консервированные ростки, так как производители добавляют чрезмерно много соли.

Намного лучше вырастить бобы в домашних условиях: так ты не только сэкономишь деньги, но и сделаешь одолжение своему организму.

Употребление ростков нормализует пищеварение, повышает уровень гемоглобина в крови, повышает иммунитет и служит в качестве профилактики многим болезням.

проращивание бобовых© DepositPhotos

Оказывается, ты можешь обустроить собственную оранжерею в пластиковой бутылке, а пророщенные семена еще не раз выручат тебя, ведь они так просты в приготовлении.

Проращивание семян

Тебе понадобится

  • пластиковая бутылка объемом 1,5 л
  • 100 г бобов мунг
  • вода
  • шило или другой острый инструмент
  • кухонная воронка

проращивание бобов маш

Как получить проростки

  1. Пластиковую бутылку нужно обязательно промыть.
  2. Проделай отверстия в бутылке острым предметом. Важно, чтобы дырочки в диаметре не превышали размер бобов.

    замачивание и проращивание семян

  3. Промой бобы в воде, избавься от гнилых и всплывших экземпляров.
  4. Залей бобы теплой водой: добавь два стакана горячей воды и три стакана холодной, оставь на час.
  5. Теперь можно приступать непосредственно к выращиванию ростков. Засыпь бобы в бутылку, закрути крышку и постарайся избавиться от оставшейся воды.
  6. Положи бутылку в темный пакет или храни ее в темном месте. Очень важно, чтобы бутылка была в горизонтальном положении.

    проращивание семян в пластиковой бутылке

  7. Каждый день смачивай бобы в воде на протяжении пяти минут, после чего дай жидкости стечь и ложи бутылку обратно.

    ростки бобов мунг

  8. На четвертый день ростки заполнят всю бутылку и будут готовы к употреблению. Разрежь бутылку и извлеки пророщенные семена.

    ростки бобов рецепт

Проращивание в домашних условиях — полезный навык, и это намного проще, чем растить ту же картошку на огороде. К тому же опыт проращивания маша пригодится тебе и в получении ростков других культур.

проростки маша

После таких незамысловатых манипуляций ростки можно есть сразу, или же хранить в холодильнике на протяжение трех дней. А ведь пророщенный маш — лишь малая часть того изобилия витаминов, которое можно культивировать у себя на подоконнике. Ростки гречки не менее полезны и делаются так же легко!.

Если ты всё еще не решился проращивать семена самостоятельно, то скорее ознакомься с десятью свойствами проростков. Можно с уверенностью сказать, что более полезного вида пищи попросту не сыскать!

Кроме того, бобовые продукты станут надежным помощником в снижении аппетита и поддержании формы.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх