Ксения Николаева предлагает Вам запомнить сайт «Я выживаю везде.»
Вы хотите запомнить сайт «Я выживаю везде.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Находим пути решения в сложных ситуациях

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮ

развернуть
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮ
Ингредиенты
:

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮимбирь молотый 1/2 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮкешью 1/2 стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮкокосовая стружка 1 стакан
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮкокосовое масло (топленое) 2 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮкурага 1 стакан
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮовсяные хлопья 1/3 стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮсироп агавы 2 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮсоль 1/4 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮтыквенные семечки 3 ст. л.

Приготовление:

Всем известно, насколько полезны энергетические батончики. Но не все знают, что их можно приготовить их в домашних условиях. А ведь это очень просто! Измельчите в блендере или нарежьте кешью и переложите в отдельную тарелку.
Затем измельчите в блендере курагу и добавьте к ней овсяные хлопья, кокосовую стружку (или мякоть кокоса), тыквенные семечки, сироп агавы, имбирь и соль, и хорошо все измельчите.

В процессе добавьте топленое кокосовое масло.

Смесь должна выглядеть примерно так (см.фото).

Затем добавьте кешью и смешивайте в блендере, пока не получится однородная масса.

Затем выстелите пергаментной бумагой противень или другую посуду прямоугольной формы и поместите туда "тесто".

Тщательно утрамбуйте, чтобы "тесто" приняло форму посуды, и поставьте в морозильник на 1 час.

Затем достаньте из морозильника и нарежьте.

Приятного аппетита!


Источник →

Ключевые слова: рецепт, энергетик
Опубликовано 11.02.2018 в 05:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Последние комментарии

Павел Дартс
https://www.youtube.com/watch?v=Ml3HOrkvOcM
Павел Дартс Как хранить продукты в походе
Павел Дартс
https://www.youtube.com/watch?v=M6-mDofpeIQ
Павел Дартс Как хранить продукты в походе
виктор симонов
см." по следам робинзона" Верзилин
виктор симонов 6 ДЕРЕВЬЕВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ВЫЖИВАЛЬЩИК
Сергей Ромащенко
/
Сергей Ромащенко Как хранить продукты в походе
Владимир Патрушев
чмо в россии как обезьяна с бананом
Владимир Патрушев КАК СДЕЛАТЬ НАСТОЯЩИЙ ЛУК ДЛЯ ОХОТЫ
артур пирожкoff
маладес!!!
артур пирожкoff НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ РЕМЕНЬ ГРМ
Владимир Паничев
Oltaviro Oltaviro
артур пирожкoff
ти танк тут абсуждаиш или миня ????
артур пирожкoff Как показал себя в бою российский супертанк Т-90
Александр Ланцевский
Читать
Медь режет камень. Древнееги…

Медь режет камень. Древнеегипетская технология резки твердых пород

23 фев, 03:00
0 0
Концепт машины для выживания…

Концепт машины для выживания в пост апокалипсиса

23 фев, 04:00
0 0
Что можно сделать старых пло…

Что можно сделать старых плоскогубцев ?!

23 фев, 04:00
0 0