Ксения Николаева предлагает Вам запомнить сайт «Я выживаю везде.»
Вы хотите запомнить сайт «Я выживаю везде.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Находим пути решения в сложных ситуациях

Последние комментарии

Дейдрэ Эмберс
Ирина Жиркова
Елена Елена
Павел Жирков
Павел Жирков
Назар Федоров
Nik Gruzan
Саныч Сандрович
Инна Лазарок
Евгений Занин
творческий кризис-тоесть забухали
Евгений Занин ЗИЛ 130 ПИКАП своими руками от мастеров
МЕТОДИКА "ВОЛЧЬЕГО СНА" или как спать меньше

МЕТОДИКА "ВОЛЧЬЕГО СНА" или как спать меньше

"Волчий ( или полифазный ) сон"  " Некоторое время назад у меня появилась возможность попробовать на деле полифазный сон.  Полифазный сон — это специальная техника сна, позволяющая сократить время сна до 2-4 часов в сутки.  Основная идея состоит в том, что вмест…

11 май, 04:00
+4 8
УПРАВЛЕНИЕ СНОМ

УПРАВЛЕНИЕ СНОМ

Сон для человека является абсолютной жизненной необходимостью. Уже через 60–80 часов лишения сна у человека возникает непроизвольное непреодолимое желание заснуть, и только интенсивные болевые раздражители помогут продлить бодрствование, но при этом уже развиваются значите…

31 янв, 05:00
0 1
Как решить все ваши проблемы со сном при помощи науки?

Как решить все ваши проблемы со сном при помощи науки?

источник

12 фев 17, 05:30
+2 0
Управление сном

Управление сном

Сон для человека является абсолютной жизненной необходимостью. Уже через 60–80 часов лишения сна у человека возникает непроизвольное непреодолимое желание заснуть, и только интенсивные болевые раздражители помогут продлить бодрствование, но при этом уже развиваются значительны…

14 ноя 16, 04:00
0 0
Как натренировать чувство времени и просыпаться без будильника

Как натренировать чувство времени и просыпаться без будильника

Во все времена и во всех спецслужбах ценится способность просыпаться вовремя без будильника. Для появления внутренних биологических часов нужно развить чувство времени. Тренировки просты. Для этого надо иметь любой постоянный источник любого звука.  Определите без…

6 сен 16, 03:30
+10 1
КАК ВЫСЫПАТЬСЯ ЗА 4 ЧАСА В СУТКИ?

КАК ВЫСЫПАТЬСЯ ЗА 4 ЧАСА В СУТКИ?

Полифазный сон часто связывают с гениальным художником и изобретателем Средневековья Леонардо да Винчи. На внедрение многочисленных идей ему нужно было время, которого всегда катастрофически не хватало. Будучи человеком находчивым, Леонардо да Винчи решил найти новые резервы в…

5 сен 16, 04:00
+13 1
Полифазный сон — как спать меньше, да лучше

Полифазный сон — как спать меньше, да лучше

Волчий сон — редкие случаи абсолютной бессонницы в течение многих лет. По данным ЭЭГ, эти люди спят частыми, но очень короткими порциями, не замечаемыми пациентами и окружающими.  Некоторое время назад у меня появилась возможность попробовать на деле полифазный сон. Полифазный с…

30 май 16, 11:00
0 0
Теперь я засыпаю за одну минуту

Теперь я засыпаю за одну минуту

Секрет внутри! Если вы сталкиваетесь с такой проблемой, как бессонница, значит, вам обязательно стоит попробовать этот метод. Йога и ее методы дыхания вдохновили доктора Вайля сделать «4-7-8 дыхательное упражнение». Доктор Вайль говорит, что это упражнение очень простое и может быт…

14 май 16, 03:30
0 0
Один стакан этого напитка и вы быстро заснете

Один стакан этого напитка и вы быстро заснете

Хватит травить себя таблетками — вот рецепт натурального снотворного.Если вы страдаете от бессонницы вам стоит попробовать эту смесь из молока и меда. Это лучшее древнейшее средство для сна — вам нужно всего лишь выпить один стакан перед сном и вы заснете, как младенец. Мед и молоко …

13 апр 16, 03:00
+2 0
Рецепты от сонливости:

Рецепты от сонливости:

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией. 2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг …

14 фев 16, 03:30
0 0
Темы с 1 по 10 | всего: 21
Читать

Поиск по блогу

Сон за рулём, сладок но недолог!

Сон за рулём, сладок но недолог!

27 фев 15, 03:30
0 0
Теперь я засыпаю за одну минуту

Теперь я засыпаю за одну минуту

14 май 16, 03:30
0 0
УПРАВЛЕНИЕ СНОМ

УПРАВЛЕНИЕ СНОМ

31 янв, 05:00
0 1
Управление сном

Управление сном

14 ноя 16, 04:00
0 0
Рецепты от сонливости:

Рецепты от сонливости:

14 фев 16, 03:30
0 0
УПРАВЛЕНИЕ СНОМ

УПРАВЛЕНИЕ СНОМ

9 окт 15, 12:00
0 0
Борьба со сном

Борьба со сном

2 июн 15, 04:00
0 0
Полифазный сон — как спать м…

Полифазный сон — как спать меньше, да лучше

30 май 16, 11:00
0 0
АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБ…

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ СО СНОМ

3 фев 16, 11:00
0 0
Проснуться вовремя

Проснуться вовремя

18 янв 16, 13:30
+1 0