Последние комментарии

  • Ирина Мирная24 апреля, 19:29
    портулак(дандури по грузински) в Грузии очень вкусно готовят-отварить портулак,остудить,порезать,заправить уксусом,че...Как готовить портулак
  • пламен ангелов11 апреля, 22:47
    Только соль 48 ч. промивка,приправь1 по вкусу и перед климатком.Сушится 7-8 дней.ПРОБУИТЕ каждь1м днем сколько вь1сох...Домашнее вяленое Мясо
  • Константин Белимов7 апреля, 19:30
    Да уж, вот показатель того, что топливо в северной стране стоит слишком дорого и у людей нет денег что бы тупо себя о...РЕСУРСЫ СВОИМИ РУКАМИ: ПОЛУЧЕНИЕ ТОПЛИВА
  • Леонид Алексеев7 апреля, 14:27
    Двумя руками "за" уголовное наказание охотников и рыболовов!!Уголовная ответственность за сети. Кто за?
  • Олег Бабенков5 апреля, 11:41
    Лучше минут 15-20 перекемарить.  Мне всегда помогало. Даже если до дома остаётся 20-30 км и начинает прибивать - лучш...ПРЕДСТОИТ ДОРОГА В НОЧЬ?

Рекомендации Татьяны Черниговской для преодоления стресса

Каждый человек ежедневно подвергается стрессу. Как сказала Татьяна Владимировна Черниговская: «Вокруг нас нестабильный, сверх-быстрый, мерцающий мир…» Неудивительно, что при нынешних обстоятельствах и темпе жизни, напряжение постоянно увеличивается и давит на нас с большей интенсивностью...

Как бороться с последствиями стресса

Стресс, особенно хронический, дает большую нагрузку для надпочечников, поскольку они вынуждены выбрасывать кортизол – гормон стресса – в чрезмерном количестве. Спустя некоторое время они настолько изнурены, что начинают вырабатывать его все меньше и меньше...

Почему необходимо отправиться на море при первой возможности

Когда так много позади всего, в особенности — горя, поддержки чьей-нибудь не жди, сядь в поезд, высадись у моря. (И. Бродский) Так вдохновляет море многих поэтов, что не написать о нём всё равно что совершить смертный грех...

Как предупредить эмоциональное выгорание педагога

Школьные будни могут быть очень стрессовыми не только для учеников, но и для педагогов. Многие родители, видя что их дети пришли со школы не в настроении, винят в этом учителей. Интернет пестрит заголовками и видео в стиле «учитель наорал на ребенка», «неуравновешенный педагог довел ученика до...

Кто такие эмпаты

Чувство эмпатии — настоящий дар, если уметь им правильно пользоваться. Проблема большинства эмпатов заключается в том, что они используют свои способности интуитивно, не задумываясь о причинах ощущений...

Как прогнать плохие мысли и уберечь себя от стресса

Помнишь знаменитый эксперимент Авиценны с двумя ягнятами? Животных из одного помета поместили в разные клетки и кормили совершенно одинаково, но напротив одного ягненка расположили клетку с волком. Ягненок, который не видел хищника, был бодрым и упитанным, а другой, находившийся в атмосфере...

Сколько дней в неделю нужно работать

С возрастом мы становимся мудрее, но взамен теряем ловкость и прыткость, которая была у нас в молодости. Быстрота реакции и способность фокусироваться теряется. Самое интересное, что чем больше мы работаем, тем быстрее всё это теряем...

Как стать счастливым человеком

В современном ритме жизни сложно обойтись без переживаний и стресса, не всегда можно самостоятельно освободиться от них. Эмоциональному выгоранию подвержены все, независимо от возраста, деятельности и социального статуса...

Как избавиться от раздражительности

Каждый из нас был в такой ситуации, когда всё бесит и раздражает, когда даже самая безобидная мелочь способна вывести из себя. Причины у каждого свои, но вот последствия, преимущественно, одни и те же: проблемы со здоровьем из-за сильного стресса, а еще неприятные ситуации из-за выплеснувшейся не...

Ракинг: Руководство по тренировкам с рюкзаком

Бег – неплохая тренировка для увеличения выносливости. Но далеко не единственно возможная, несмотря на то, что некоторые личности будут пытаться убедить вас в обратном. Кардиоваскулярные тренировки и подготовка к борьбе за выживание идут рука об руку...

Зрение при стрессе

Я нащупал свой пистолет и вырвал его из кабуры. Мой первый выстрел был с бедра. Мой выстрел попал ему в живот, чуть выше поясницы. Я ожидал что он упадет, теперь понимаю как это было глупо. Он выстрелил перед тем или после того как я вытащил пистолет...

Популярное

))}
Loading...
наверх