Ксения Николаева предлагает Вам запомнить сайт «Я выживаю везде.»
Вы хотите запомнить сайт «Я выживаю везде.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Находим пути решения в сложных ситуациях

Блог
«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. П

27 янв, 05:01
+24 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для спины и позвоночника от Поля Брэгга (рекомендовано стрелкам и не только)

Упражнения для спины и позвоночника от Поля Брэгга (рекомендовано стрелкам и не только)

(Поль Брэгг - один из первых валеологов (валеология - наука о здоровье) Всю жизнь он посвятил исследованию здорового образа жизни и помог вернуть молодость

3 окт 17, 05:00
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс упражнений для улучшения осанки и при боли в спине

Комплекс упражнений для улучшения осанки и при боли в спине

9 фев, 05:01
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение от боли в спине

Упражнение от боли в спине

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный компле

31 май 17, 05:30
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот массаж стоп избавит вас от боли в спине

Этот массаж стоп избавит вас от боли в спине

Краткая, но точная инструкция! Мало кто знает, но позвоночник можно найти… на ребре стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине. Можно обна

27 дек 15, 12:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для спины

Упражнения для спины

Многие люди пренебрегают спиной и в конечном итоге: мышечный дисбаланс и боли в спине. Так что это важно! Попробуйте некоторые из этих упражнений на сл

6 июн 16, 11:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение Кацудзо Ниши для позвоночника

Упражнение Кацудзо Ниши для позвоночника

« Если у вас много болезней, лечите позвоночник », — так утверждал известный целитель и классик естественного оздоровления Кацудзо Ниши. Сегодня эти слова актуальн

27 сен 18, 15:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вправить позвонок в домашних условиях

Как вправить позвонок в домашних условиях

Не будет преувеличением сказать, что практически каждый человек страдал от боли в спине. Причины могут быть самые разные, но самой распространенной проблемой остае

16 авг 18, 13:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное пр

15 авг 18, 10:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Если тебя беспокоят частые боли в спине и ты не можешь найти им причину, не спеши бежать в больницу — остеопаты рекомендуют по-новому взглянуть на свои повседневны

8 фев, 16:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Если тебя беспокоят частые боли в спине и ты не можешь найти им причину, не спеши бежать в больницу — остеопаты рекомендуют по-новому взглянуть на свои повседневные привычки: как ты носишь сумку, какую обувь предпочитаешь и каким спортом занимаешься. Ежедневные хлопоты и присущие всем зам…

11 фев, 13:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс упражнений для улучшения осанки и при боли в спине

Комплекс упражнений для улучшения осанки и при боли в спине

9 фев, 05:01
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Если тебя беспокоят частые боли в спине и ты не можешь найти им причину, не спеши бежать в больницу — остеопаты рекомендуют по-новому взглянуть на свои повседневные привычки: как ты носишь сумку, какую обувь предпочитаешь и каким спортом занимаешься. Ежедневные хлопоты и присущие всем зам…

8 фев, 16:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный аме…

27 янв, 05:01
+24 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выглядеть бодрым и подтянутым даже в преклонном возрасте

Как выглядеть бодрым и подтянутым даже в преклонном возрасте

Наладить гармоничную связь тела и разума, нормализовать дыхание, восстановить загруженные мышцы, вернуть телу симметрию и усилить внутреннюю энергию поможет регулярная растяжка мышц спины . Совсем не обязательно быть спортсменом и посещать тренажерный зал, чтобы ощутить все преимущества ка…

13 дек 18, 12:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Скрытая гимнастика профессора Воробьева

Скрытая гимнастика профессора Воробьева

Много ли времени ты сидишь за рабочим столом? А приходится ли работать сверхнормативно? От офисного планктона часто приходится слышать: « Вот доделаю этот отчет, разгребу завалы, и тогда, наконец, пойду в спортзал, в бассейн, может быть побегаю… » © DepositPhotos Но появляется всё но…

30 окт 18, 16:14
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лечебное упражнение для позвоночника

Лечебное упражнение для позвоночника

Тяжело держать себя в форме, когда у тебя много дел и забот. А с возрастом появляется боль в спине , живот начинает понемногу превращаться в спасательный круг, постоянная усталость… Но достаточно делать всего лишь одно упражнение, которое прорабатывает мышцы, поддерживающие позвоночник, ук…

23 окт 18, 15:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как активировать шейный отдел позвоночника

Как активировать шейный отдел позвоночника

Ненормальный тонус мышц — главная причина дисфункции затылочной кости и уменьшения ее подвижности. Затылочные мышцы и верхние шейные позвонки, затылочная кость и твердая мозговая оболочка — это единое функциональное целое. Нарушение одного из элементов приведет к нарушениям в целой области.…

11 окт 18, 12:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение Кацудзо Ниши для позвоночника

Упражнение Кацудзо Ниши для позвоночника

« Если у вас много болезней, лечите позвоночник », — так утверждал известный целитель и классик естественного оздоровления Кацудзо Ниши. Сегодня эти слова актуальны как никогда. Каждый день современного человека, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала мы сидим за рабочим ст…

27 сен 18, 15:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вправить позвонок в домашних условиях

Как вправить позвонок в домашних условиях

Не будет преувеличением сказать, что практически каждый человек страдал от боли в спине. Причины могут быть самые разные, но самой распространенной проблемой остается смещение позвонков . При смещении происходит раздражение нервных корешков, что вызывает боль в спине и сковывает движения. …

16 авг 18, 13:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное просиживание на работе или дома, плохая тренированность тела и редкая физическая активность. Особенно остро эта проблема стоит у л…

15 авг 18, 10:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для спины и позвоночника от Поля Брэгга (рекомендовано стрелкам и не только)

Упражнения для спины и позвоночника от Поля Брэгга (рекомендовано стрелкам и не только)

(Поль Брэгг - один из первых валеологов (валеология - наука о здоровье) Всю жизнь он посвятил исследованию здорового образа жизни и помог вернуть молодость и здоровье очень многим.)  1. Лягте на пол лицом вниз, поднимите и выгните спину дугой. Тело опирается только на лад…

3 окт 17, 05:00
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение от боли в спине

Упражнение от боли в спине

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.  Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело …

31 май 17, 05:30
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для спины

Упражнения для спины

Многие люди пренебрегают спиной и в конечном итоге: мышечный дисбаланс и боли в спине. Так что это важно! Попробуйте некоторые из этих упражнений на следующей тренировке.

6 июн 16, 11:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Болит спина? Благодаря этому массажу стоп вы избавитесь от проблем

Болит спина? Благодаря этому массажу стоп вы избавитесь от проблем

А ты знал о том, что можешь найти свой позвоночник на ребре стопы? Именно туда проецируются все проблемы в спине, а обнаруживаются они в виде болезненных точек. При массаже стоп снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость. Делать массаж ног ты можешь даже сам себе! Массаж…

12 май 16, 03:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот массаж стоп избавит вас от боли в спине

Этот массаж стоп избавит вас от боли в спине

Краткая, но точная инструкция! Мало кто знает, но позвоночник можно найти… на ребре стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине. Можно обнаружить их в виде болезненных точек и массажем снять напряжение с самого позвоночника! Для начала нужно найти на стопе «позвоно…

27 дек 15, 12:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показаны все темы: 16

Сейчас онлайн

  • Egor Kasper
  • Сергей Горемышников
  • Anna Bogachuk
  • Максим Чикизов
  • Лариса Лариса
  • юрий хой
  • Юрий Иванов
  • Евгений Полюшкевич
  • Алексей
  • Илья
  • ООО "СЦДО" ООО "СЦДО&
  • Тамара Бохан
  • Алексей **
  • Андрей Луконин
  • Андрей Брюханов

Последние комментарии

Виктор Санников
василий жаренко
Антон Фомичев