Ксения Николаева предлагает Вам запомнить сайт «Я выживаю везде.»
Вы хотите запомнить сайт «Я выживаю везде.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Находим пути решения в сложных ситуациях

Блог
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

После продолжительного сидения на пятой точке, даже на очень удобном кресле, начинает болеть спина. И сильнее всего продолжительный рабочий день ска

14 мар 17, 03:30
+29 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются.

8 дек 16, 03:00
+23 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для спины и позвоночника от Поля Брэгга (рекомендовано стрелкам и не только)

Упражнения для спины и позвоночника от Поля Брэгга (рекомендовано стрелкам и не только)

(Поль Брэгг - один из первых валеологов (валеология - наука о здоровье) Всю жизнь он посвятил исследованию здорового образа жизни и помог вернуть молодость

3 окт 17, 05:00
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс упражнений для улучшения осанки и при боли в спине

Комплекс упражнений для улучшения осанки и при боли в спине

источник

13 фев 17, 05:30
+8 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение от боли в спине

Упражнение от боли в спине

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный компле

31 май 17, 05:30
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот массаж стоп избавит вас от боли в спине

Этот массаж стоп избавит вас от боли в спине

Краткая, но точная инструкция! Мало кто знает, но позвоночник можно найти… на ребре стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине. Можно обна

27 дек 15, 12:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как активировать шейный отдел позвоночника

Как активировать шейный отдел позвоночника

Ненормальный тонус мышц — главная причина дисфункции затылочной кости и уменьшения ее подвижности. Затылочные мышцы и верхние шейные позвонки, затылочная кость и т

11 окт, 12:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вправить позвонок в домашних условиях

Как вправить позвонок в домашних условиях

Не будет преувеличением сказать, что практически каждый человек страдал от боли в спине. Причины могут быть самые разные, но самой распространенной проблемой остае

16 авг, 13:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Болит спина? Благодаря этому массажу стоп вы избавитесь от проблем

Болит спина? Благодаря этому массажу стоп вы избавитесь от проблем

А ты знал о том, что можешь найти свой позвоночник на ребре стопы? Именно туда проецируются все проблемы в спине, а обнаруживаются они в виде болезненных точ

12 май 16, 03:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное пр

15 авг, 10:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как активировать шейный отдел позвоночника

Как активировать шейный отдел позвоночника

Ненормальный тонус мышц — главная причина дисфункции затылочной кости и уменьшения ее подвижности. Затылочные мышцы и верхние шейные позвонки, затылочная кость и твердая мозговая оболочка — это единое функциональное целое. Нарушение одного из элементов приведет к нарушениям в целой области.…

11 окт, 12:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение Кацудзо Ниши для позвоночника

Упражнение Кацудзо Ниши для позвоночника

« Если у вас много болезней, лечите позвоночник », — так утверждал известный целитель и классик естественного оздоровления Кацудзо Ниши. Сегодня эти слова актуальны как никогда. Каждый день современного человека, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала мы сидим за рабочим ст…

27 сен, 15:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вправить позвонок в домашних условиях

Как вправить позвонок в домашних условиях

Не будет преувеличением сказать, что практически каждый человек страдал от боли в спине. Причины могут быть самые разные, но самой распространенной проблемой остается смещение позвонков . При смещении происходит раздражение нервных корешков, что вызывает боль в спине и сковывает движения. …

16 авг, 13:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное просиживание на работе или дома, плохая тренированность тела и редкая физическая активность. Особенно остро эта проблема стоит у л…

15 авг, 10:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для спины и позвоночника от Поля Брэгга (рекомендовано стрелкам и не только)

Упражнения для спины и позвоночника от Поля Брэгга (рекомендовано стрелкам и не только)

(Поль Брэгг - один из первых валеологов (валеология - наука о здоровье) Всю жизнь он посвятил исследованию здорового образа жизни и помог вернуть молодость и здоровье очень многим.)  1. Лягте на пол лицом вниз, поднимите и выгните спину дугой. Тело опирается только на лад…

3 окт 17, 05:00
+9 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение от боли в спине

Упражнение от боли в спине

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.  Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело …

31 май 17, 05:30
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

После продолжительного сидения на пятой точке, даже на очень удобном кресле, начинает болеть спина. И сильнее всего продолжительный рабочий день сказывается на ее нижней части.  Упражнения помогающие снять напряжение и облегчить болевые ощущения в поясничной области :  …

14 мар 17, 03:30
+29 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Комплекс упражнений для улучшения осанки и при боли в спине

Комплекс упражнений для улучшения осанки и при боли в спине

источник

13 фев 17, 05:30
+8 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный а…

8 дек 16, 03:00
+23 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Берегите спину

Берегите спину

источник

7 июн 16, 11:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для спины

Упражнения для спины

Многие люди пренебрегают спиной и в конечном итоге: мышечный дисбаланс и боли в спине. Так что это важно! Попробуйте некоторые из этих упражнений на следующей тренировке.

6 июн 16, 11:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Болит спина? Благодаря этому массажу стоп вы избавитесь от проблем

Болит спина? Благодаря этому массажу стоп вы избавитесь от проблем

А ты знал о том, что можешь найти свой позвоночник на ребре стопы? Именно туда проецируются все проблемы в спине, а обнаруживаются они в виде болезненных точек. При массаже стоп снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость. Делать массаж ног ты можешь даже сам себе! Массаж…

12 май 16, 03:00
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Этот массаж стоп избавит вас от боли в спине

Этот массаж стоп избавит вас от боли в спине

Краткая, но точная инструкция! Мало кто знает, но позвоночник можно найти… на ребре стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине. Можно обнаружить их в виде болезненных точек и массажем снять напряжение с самого позвоночника! Для начала нужно найти на стопе «позвоно…

27 дек 15, 12:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показаны все темы: 13

Сейчас онлайн

  • Денис Свешников
  • CmZOdb3jza I1P4kwE6
  • Константин Рудаков
  • Наталья Першина
  • Aliya Rustambekova
  • Женя Шпилевая
  • Николай Ефремов
  • Владимир Холин
  • Ильфак Исламов
  • Сергей Пашков
  • Андрей Неманов
  • Виталий Мохтин
  • Рымбек Хабылбеков
  • Инна Марченко
  • Ольга Ванцовская

Последние комментарии

cap Казыханов
Попробую сделать сыну.
cap Казыханов КАК СДЕЛАТЬ ЛУК ИЗ РЕССОРЫ СВОИМИ РУКАМИ
Андрей Соловьев
Котейка в конце ролика обиделся... ;)
Андрей Соловьев 7 ваших инструментов которые нужно доработать
Шустрый и Злой
читайте состав этих продуктов. это полный пиздец.
Шустрый и Злой ДЕШЁВАЯ СЫРОВЯЛЕНАЯ