Ксения Николаева предлагает Вам запомнить сайт «Я выживаю везде.»
Вы хотите запомнить сайт «Я выживаю везде.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Находим пути решения в сложных ситуациях

Блог
Рекомендации кардиолога Александра Недоступа для поддержки сердца

Рекомендации кардиолога Александра Недоступа для поддержки сердца

Сердце любит и надеется, сердце ранит и принимает, бывает ледяным, а бывает горячим как пламя. Издавна сердцу придают значение не только важнейшего мышечного орган

21 ноя 18, 11:59
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вредно ли ходить без белья

Вредно ли ходить без белья

В последнее время американская звезда Ким Кардашьян неоднократно появлялась на людях без нижнего белья. Взирая на то, сколько у девушки поклонников, это может совс

5 окт 18, 11:59
+3 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как отрегулировать отток желчи в организме

Как отрегулировать отток желчи в организме

Есть одна очень старая история о Чингисхане и его войске. В ней говорится, что как-то великий Чингисхан, объезжая свои войска, заметил солдата, который корчился от

27 окт 18, 10:52
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Японский комплекс упражнений для гибкого тела

Японский комплекс упражнений для гибкого тела

Мой прадедушка — долгожитель. Сейчас ему 92 и он в прекрасной физической форме. До сих пор каждое утро он делает зарядку и выглядит лет на 60. В чём его секрет? Сл

14 окт 18, 13:42
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вытягивание позвоночника в домашних условиях

Вытягивание позвоночника в домашних условиях

Практически у каждого современного человека наблюдаются проблемы со спиной и позвоночником. И даже неважно, сколько человеку лет. Всё дело в сидячем образе жизни и

31 июл 18, 17:19
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепт блюда для стимуляции работы поджелудочной железы

Рецепт блюда для стимуляции работы поджелудочной железы

Поджелудочная железа — тот важнейший орган, о котором большинство из нас мало что знает. Но так происходит до тех пор, пока поджелудочная не начинает серьезно бесп

18 окт 18, 16:19
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, ч

31 янв, 18:08
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зачем смешивать куркуму и уксус

Зачем смешивать куркуму и уксус

На протяжении многих столетий лук, чеснок и имбирь славятся своими замечательными целебными свойствами. То же самое можно сказать и о куркуме, только эта родственн

4 фев, 10:10
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение для раскрытия таза

Упражнение для раскрытия таза

В йоге есть отличная асана под названием Адхо Мукха Капотасана или попросту поза Голубя. Она направлена на вытяжение мышц бедра и раскрытие таза. А также на развит

29 ноя 18, 18:05
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем полезна мята для организма

Чем полезна мята для организма

Умиротворяющий и свежий аромат мяты никого не оставляет равнодушным. Эта травка славится своими полезными свойствами еще с дохристианских времен. Ее применяют ка

16 авг 18, 08:58
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Необычные блюда из перловой каши

Необычные блюда из перловой каши

Перловая крупа — обработанный ячмень крупного помола . Специалисты считают, что ее обязательно стоит включить в свое меню, ведь благодаря высокому содержанию клетчатки, минералов и витаминов, самая дешевая крупа заняла место в списке наиболее полезных. © Depositphotos Еще одним мал…

20 фев, 17:51
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как соблюдать воздушную диету

Как соблюдать воздушную диету

Каждый год за неделю до начала весны я начинаю практиковать воздушную диету . Эффект она дает просто потрясающий: обычно мне удается сбросить с ее помощью до 5 кг. И не волнуйся, название диеты — «воздушная», не от того, что тебе придется питаться только воздухом и солнцем. Воздухом прав…

20 фев, 16:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как заниматься йогой с пользой для суставов

Как заниматься йогой с пользой для суставов

Йога сукшма-вьяяма — это комплекс упражнений, направленный на проработку энергетических каналов и всех структур тела. Это набор несложных в выполнении асан и дыхательных техник, которые влияют на физическое тело посредством воздействия на энергетические потоки. Простой комплекс асан йоги …

20 фев, 11:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как работать с точкой здоровья Юн Цюань

Как работать с точкой здоровья Юн Цюань

Традиционная китайская медицина веками накапливала знания о человеческом теле, их опыт проверен поколениями. Китайской учение говорит, что по всему нашему телу расположены биологически активные точки , которые отвечают за работу разных систем нашего организма. По этим точкам проходит энерг…

19 фев, 10:01
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем полезен подорожник с сахаром

Чем полезен подорожник с сахаром

Подорожник — трава сорняк, которая славится необычными лечебными свойствами. Она растет на обочинах и вдоль дорог, откуда и название. Еще в детстве всех учили даже к самой маленькой ранке сразу прикладывать подорожник, чтобы стало легче. Из-за того, что растение обладает кровоостанавливаю…

18 фев, 15:52
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем полезна горячая кипяченая вода

Чем полезна горячая кипяченая вода

Прошли те времена, когда в каждом доме на кухне стоял кувшин с кипяченой водой для питья. Детям строго-настрого запрещалось употреблять воду из-под крана. Только кипяченую! Но сегодня врачи не рекомендуют кипятить воду, а наоборот пить только сырую. Конечно, с годами мы здоровее не стан…

18 фев, 15:30
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Первая помощь при бытовых ожогах

Первая помощь при бытовых ожогах

Каждый из нас хоть раз в жизни становился жертвой злополучных ожогов: в быту, облившись кипятком или горячим маслом, на работе, проигнорировав правила безопасности, или просто из-за невнимательности окружающих. Причин много, но эффект один: невыносимая боль, покраснение, волдыри, а в некото…

18 фев, 11:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как спасти себя без посторонней помощи

Как спасти себя без посторонней помощи

Разные объекты застревают в горле у людей намного чаще, чем ты можешь себе представить: пища, косточки, мелкие детали от конструктора и монеты у детей… Удушье является четвертой по распространенности причиной смерти, связанной с непреднамеренной травмой. © Depositphotos Что делать,…

18 фев, 01:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как улучшить работу сердца

Как улучшить работу сердца

Все мы хотели бы прожить долгую жизнь. А здоровье и продолжительность жизни человека неразрывно связаны с правильной работой сердца и сердечно-сосудистой системы. © Depositphotos Причиной плохого кровообращения могут стать несбалансированное питание, вредные привычки и сидячая рабо…

18 фев, 01:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что нужно знать метеозависимым людям

Что нужно знать метеозависимым людям

« Болит голова на погоду », — говорят люди чувствительные к изменениям метеорологических условий. Они остро реагируют на резкое ухудшение погоды, скачки атмосферного давления или всплески солнечной активности. Не хотим вас расстраивать, дорогие читатели, но в 2019 году метеопатам придется н…

15 фев, 18:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какими упражнениями можно заменить изнурительный бег

Какими упражнениями можно заменить изнурительный бег

Все мы знаем, как полезен бег для здоровья. Он энергозатратный, да и мышцы тренирует на отлично. Вот только не у всех находится лишний часик времени, чтобы побегать, да и занятие это достаточно изнурительное. А что если бы мы сказали, что есть упражнения, заменяющие бег? © Depositphotos…

15 фев, 16:15
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Секреты долголетия японцев

Секреты долголетия японцев

Возраст долгожителя начинается с 90 лет, а в Японии средняя продолжительность жизни составляет 84 года! Огромную роль в долголетии играет питание, образ жизни и тренировки спины, ведь здоровый позвоночник жители страны восходящего солнца считают залогом успеха. Японцы ведут вертикальный…

14 фев, 11:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем полезен сироп из черноплодной рябины

Чем полезен сироп из черноплодной рябины

Небольшое растение-кустарник, плоды которого очень ценятся народной медициной. С одного куста собирают до 35 килограмм ягод, которые обладают полезными лекарственными и приятными вкусовыми свойствами. Ягоды черноплодной рябины имеют кисловато-сладкий, терпковатый вкус. Они богаты природны…

13 фев, 18:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Список продуктов с высоким содержанием магния

Список продуктов с высоким содержанием магния

Магний выполняет важные функции в организме человека. Он участвует в поддержании нормального функционирования нервной системы, мышцы сердца, принимает участие во всех этапах синтеза белка, повышает активность ЖКТ, способствуя выведению плохого холестерина. Без него не вырабатывается АТФ, …

12 фев, 17:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем полезны ягоды калины

Чем полезны ягоды калины

Калина — поистине удивительное растение. Это не просто куст, но и символ, обладающий большой силой. У наших предков калина считалась олицетворением женской красоты, непорочности и была символом семейного счастья. Сам по себе калиновый куст вызывал восхищение одним своим видом, но не только …

12 фев, 11:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Если тебя беспокоят частые боли в спине и ты не можешь найти им причину, не спеши бежать в больницу — остеопаты рекомендуют по-новому взглянуть на свои повседневные привычки: как ты носишь сумку, какую обувь предпочитаешь и каким спортом занимаешься. Ежедневные хлопоты и присущие всем зам…

11 фев, 13:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Если тебя беспокоят частые боли в спине и ты не можешь найти им причину, не спеши бежать в больницу — остеопаты рекомендуют по-новому взглянуть на свои повседневные привычки: как ты носишь сумку, какую обувь предпочитаешь и каким спортом занимаешься. Ежедневные хлопоты и присущие всем зам…

8 фев, 16:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В котором часу лучше просыпаться по утрам

В котором часу лучше просыпаться по утрам

Биологические процессы человека цикличны и согласованы с солнечными и лунными ритмами. Принадлежность человека к определенному биоритму определяется хронотипом — уровнем работоспособности в определенный период дня или ночи. Типичный для данного человека характер суточной активности опред…

7 фев, 14:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Инструкция по приготовлению домашней маски с желатином

Инструкция по приготовлению домашней маски с желатином

С возрастом, как ни крути, но проблем с морщинами не избежать. Но вполне возможно приостановить процесс старения , а также убрать многие видимые нежелательные изменения овала лица и не только. Моя подруга Тамара, которая очень много лет работает косметологом в крутом салоне красоты, подс…

7 фев, 14:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Можно ли пить воду во время еды

Можно ли пить воду во время еды

Ну кто из нас не запивает завтрак кофе, обед чаем, а ужин водой? Некоторые даже употребление супа не мыслят без стакана освежающей жидкости! И всё же, пить ли во время еды или нет? Некоторые диетологи и адепты здорового образа жизни твердят, что запивать пищу ни в коем случае нельзя, ведь…

6 фев, 13:53
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему стоит исключить хлеб из рациона

Почему стоит исключить хлеб из рациона

По привычке или от большой любви многие из нас едят хлеб практически со всем: суп с хлебом, омлет с хлебом, бутерброд с увесистым кусочком колбасы и толстым ломтем батона, что уж там — макароны, и те умудряются есть с хлебом! Сытный и дешевый, хлеб — продукт питания, на котором выросло не о…

5 фев, 17:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зачем ходить босиком

Зачем ходить босиком

Мудрые врачи Древнего Рима, Греции, Египта уже давно знали о пользе хождения человека босиком. Сократ утверждал, что босохождение стимулирует работу головного мозга . Действительно, в человеческой стопе в 10 раз больше нервных окончаний, чем на любом другом участке тела. А каждый нервный р…

4 фев, 17:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зачем смешивать куркуму и уксус

Зачем смешивать куркуму и уксус

На протяжении многих столетий лук, чеснок и имбирь славятся своими замечательными целебными свойствами. То же самое можно сказать и о куркуме, только эта родственница имбиря до последнего времени была популярна в основном в странах Азии. Что же произойдет, если смешать эти чудесные продукты…

4 фев, 10:10
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Полезные свойства масла гхи

Полезные свойства масла гхи

Так долго подвергавшееся «гонениям» диетологов сливочное масло отвоевывает свои законные позиции, возвращаясь в рацион сторонников здорового питания. Натуральное сливочное масло очень полезно для кожи, волос, зрения, костной и мышечной ткани. © Depositphotos Но для жарки его использо…

1 фев, 16:27
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Артикуляционная гимнастика для детей

Артикуляционная гимнастика для детей

Люди не рождаются с умением говорить, а уж тем более делать это четко и грамотно. Когда кроха коверкает свои первые слова, родители и умиленные родственники расплываются в улыбках. Но если проблема со временем не проходит, а усугубляется, дефекты речи могут серьезно отравить жизнь ребенка —…

1 фев, 15:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Как зрелой женщине позаботиться о своем здоровье

Менопауза — природное явление, которое характеризуется перестройкой женского организма во время завершения детородного периода. Каждая женщина пытается облегчить этот переход. Во время менопаузы выработка женских гормонов эстрогена и эстриола снижается, что часто сопровождается непривычны…

1 фев, 14:28
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как облегчить приливы при климаксе у женщин

Как облегчить приливы при климаксе у женщин

Менопауза — природное явление, которое характеризуется перестройкой женского организма во время завершения детородного периода. Каждая женщина пытается облегчить этот переход. Во время менопаузы выработка женских гормонов эстрогена и эстриола снижается, что часто сопровождается непривычны…

1 фев, 13:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как подобрать продукты питания в соответствии с потребностями организма

Как подобрать продукты питания в соответствии с потребностями организма

Диета «Стол № 5» — лечебный план питания, разработанный ученым-диетологом Михаилом Певзнером. Создана специально для тех, кто имеет проблемы с желчным пузырем, желчевыводящими путями и печенью, чтобы улучшить работу этих органов и оздоровить их. В частности такая диета назначается при так…

1 фев, 11:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, что приводят к ухудшению зрения. Всё перечисленное со временем перерастает в офтальмологические заболевания. На фоне стресса мо…

31 янв, 18:08
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как делать массаж сухой щеткой

Как делать массаж сухой щеткой

Как подготовить свое тело, которое всю зиму пряталось в свертке из свитеров, пуховиков и теплых колгот, к летнему сезону? Одна из самых обсуждаемых, результативных и не затратных процедур — домашний массаж сухой щеткой, который сочетает в себе лимфодренаж, стимуляцию циркуляции крови, избав…

31 янв, 09:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему самомассаж так важен в пожилом возрасте последний

Почему самомассаж так важен в пожилом возрасте последний

Массаж способен восстанавливать жизненные функциии, которые с годами особенно ослабевают. Посредмтвлм массажа можно улучшить питание мышц, повысить их сократимось и растяжимось, активизировать удаление продуктов распада. После массажа работоспособность мышцы повышается, в то время как при п…

30 янв, 18:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение для нормализации давления

Упражнение для нормализации давления

Пожалуй, с перепадами артериального давления сталкивался каждый человек. Наверняка и ты знаешь, что такое внезапный скачок давления от стресса и нервного напряжения. Но это лишь часть проблемы. Больше всего человечество страдает от повышения артериального давления — гипертонии. Швейцарски…

30 янв, 16:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как уменьшить нагрузку на позвоночник

Как уменьшить нагрузку на позвоночник

Проблемы с позвоночником обычно застают врасплох. Человек может долгое время не обращать внимание на дискомфорт в областе спины, списывая боли на неудобную кровать, сидячую работу или что-либо другое. Однако врачи уверены, что в 80 % случаев боли вызваны проблемами с позвоночником. А ве…

30 янв, 13:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как побороть любую зависимость

Как побороть любую зависимость

Вокруг нас столько соблазнов, что легко попасть в ловушку зависимости . И ведь многие попадают. Кого-то затягивают видео-игры, кто-то просиживает до поздней ночи за любимыми сериалами, а кто-то ни минуты не может прожить без социальных сетей. А есть же зависимости и пострашнее, вроде лудом…

30 янв, 13:06
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как укрепить круговую мышцу рта

Как укрепить круговую мышцу рта

Губы, по мнению многих мужчин, это самая привлекательная часть женского тела. Знали бы они, сколько губы доставляют нам хлопот… Всё дело в круговой мышце, которая расположена вокруг рта. Она не крепится ни к одной кости, зато соединяется с десятками других мышц. © DepositPhotos Такое…

29 янв, 11:05
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
На какие показатели здоровья следует обратить внимание

На какие показатели здоровья следует обратить внимание

В преамбуле к Уставу Всемирной организации здравоохранения приводится следующее определение здоровья: «Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов» . © DepositPhotos По существу — это идеал, к которому…

28 янв, 00:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие продукты необходимо добавить в рацион пожилого человека

Какие продукты необходимо добавить в рацион пожилого человека

Созданные в середине прошлого века, лечебные рационы терапевта Мануила Певзнера успешно используются докторами по сей день. Каждая лечебная диета называется «столом» и имеет свой порядковый номер. Стол № 3 — выручалочка для тех, кто желает улучшить моторику кишечника и метаболизм, а также…

25 янв, 13:39
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как тщательно следить за здоровьем ребенка

Как тщательно следить за здоровьем ребенка

В 2019 году в Украине продолжает лютовать корь. За неполный январь заболело уже более 5 тысяч человек, большая часть из них — дети. И это при том, что за весь 2016 год корью переболели около 100 человек. Неудивительно, что родители паникуют, едва увидев на своей коже или коже ребенка красну…

24 янв, 16:53
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как питаются диетологи

Как питаются диетологи

Великий врач древности Гиппократ как-то сказал: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь» . Чтобы поддерживать отличную форму и реже болеть, важно исключить из рациона те продукты, которые наносят нашему организму вред. © DepositPhotos Специалисты в области здорового питани…

23 янв, 20:49
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выбрать удобную обувь для женщины

Как выбрать удобную обувь для женщины

Обуви в женском гардеробе никогда не бывает много, а ее выбор — злободневная тема для женщин всех возрастов. Модная индустрия убеждает женщин сменить устойчивый каблук на шпильку или босоножки на платформе, а мужчин отказаться от немодных сандалий с ортопедической стелькой в пользу ультрамо…

22 янв, 18:23
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какое положение лучше всего подходит для здорового сна

Какое положение лучше всего подходит для здорового сна

Здоровый сон — лучшее из лекарств, к тому же бесплатное. Давай оставим банальные тезисы о том, что человек проводит треть жизни в кровати и просто поговорим о том, что качество сна не менее важно, чем его количество. © DepositPhotos Если ты каждую ночь подолгу ворочаешься в постели и…

18 янв, 14:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сделать пряный ликер

Как сделать пряный ликер

Полюбившийся французским монахам целебный ликер «Ядрена вошь» обладает не только уймой полезных свойств, но и чертовски приятен на вкус. Настойка из сухофруктов не требует умопомрачительных навыков и понравится даже самому привередливому гурману. © DepositPhotos Широкую популярност…

17 янв, 16:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зачем употреблять чеснок ежедневно

Зачем употреблять чеснок ежедневно

А ты знаешь, что полезные свойства чеснока не исчерпываются защитой от простуды? Каждый из нас по воле случая хоть раз, но пробовал это специфическое растение — его белые зубчики отличаются резким ароматом и внушительной жгучестью. Чеснок помогал нашим предкам сохранять сердце здоровым, а…

16 янв, 14:55
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем полезен козий жир

Чем полезен козий жир

Козий жир давно занял свое место в народной медицине. Специалисты в этой сфере рекомендуют держать дома хотя бы немного лоя (козьего жира), ведь он незаменим при ряде заболеваний у взрослых и детей. Продукт можно применять для лечения и профилактики, а также в косметических целях. © Dep…

15 янв, 14:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как стабилизировать давление в домашних условиях

Как стабилизировать давление в домашних условиях

Повышенное давление или гипертоническая болезнь часто мучает людей старшего возраста. За уровнем артериального давления нужно следить, так как его скачки негативно сказываются на состоянии здоровья. Давление 140/90 уже считается высоким. © DepositPhotos Как эффективно снизить давлени…

11 янв, 18:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Рецепт чая с облепихой

Рецепт чая с облепихой

«Спасателями», которые всю зиму оберегают нас от гриппа и простуды издавна считаются облепиха, калина, малина и земляника. Конечно, в этот список можно добавить и другие ягоды, но сегодня « Так Просто !» расскажет тебе о фаворитах, действие которых доказано и проверено временем. © Dep…

11 янв, 17:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие семена стоит употреблять каждый день

Какие семена стоит употреблять каждый день

Семена, при помощи которых размножаются цветковые растения, содержат в себе зачаток новой жизни и богатый запас питательных веществ (эндосперм), необходимых как будущему растению, так и нашему организму. © DepositPhotos Человек с древнейших времен широко использовал семена растений …

10 янв, 16:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зачем сушить бархатцы

Зачем сушить бархатцы

На городских клумбах, в палисадниках и на балконах многоэтажек с июня и до самых заморозков нас радуют своими солнечными лепестками яркие и неприхотливые бархатцы, или чернобрывцы (лат. tagetes — тагетес). © DepositPhotos Родина этих цветов солнечная Мексика, а Европу их привезли ис…

9 янв, 17:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как отличить вредные углеводы от полезных

Как отличить вредные углеводы от полезных

Углеводы сегодня многие считают причиной лишнего веса и различных заболеваний. В то же время диетологи напоминают, что они являются незаменимым источником энергии для организма. Углеводы и правда нужны и важны в рационе, но не все они одинаково полезны. © DepositPhotos Углеводы в про…

3 янв, 16:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Список полезных непопулярных продуктов

Список полезных непопулярных продуктов

Продуктовое изобилие на полках супермаркетов, пришедшее на смену советскому дефициту, так и не смогло кардинально изменить наши кулинарные предпочтения. Самой популярной у россиян едой статистика который год подряд называет картофель и курицу. © DepositPhotos На днях вкусовые пристр…

28 дек 18, 17:03
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Темы с 1 по 50 | всего: 202

Сейчас онлайн

  • Valentin Riss
  • Сергей Яковлев
  • Александр Арабский
  • Valentina Panova
  • Vyacheslav Shamrikov
  • Татьяна Сумкина
  • игорь кацюба
  • Tagir Sharifyanovich Valiev
  • dimkaafan@mail.ru Афанасьев
  • Андрей Корчагин
  • Ольга
  • Александр Мацкевич
  • Борис Никифоровский
  • Владимир Третьяков
  • Владимир А

Последние комментарии

Виктор Санников
василий жаренко
Антон Фомичев