Ксения Николаева предлагает Вам запомнить сайт «Я выживаю везде.»
Вы хотите запомнить сайт «Я выживаю везде.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Находим пути решения в сложных ситуациях

Блог
Упражнение для позвоночника “Золотая рыбка”

Упражнение для позвоночника “Золотая рыбка”

Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника. Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза. Значительно улучшается циркуляц

4 фев, 05:01
+27 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. П

27 янв, 05:01
+24 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие упражнения для здоровья Вашего позвоночника

Лучшие упражнения для здоровья Вашего позвоночника

Позиция тренировки структурного совершенствования тела с использованием стены в качестве опоры Используя стену в качестве опоры и своеобразного шаблона, вы

30 ноя 18, 05:01
+23 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вытягивание позвоночника в домашних условиях

Вытягивание позвоночника в домашних условиях

Практически у каждого современного человека наблюдаются проблемы со спиной и позвоночником. И даже неважно, сколько человеку лет. Всё дело в сидячем образе жизни и

31 июл 18, 17:19
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как убрать отложение солей на шее

Как убрать отложение солей на шее

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень

20 сен 18, 16:54
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вправить позвонок в домашних условиях

Как вправить позвонок в домашних условиях

Не будет преувеличением сказать, что практически каждый человек страдал от боли в спине. Причины могут быть самые разные, но самой распространенной проблемой остае

16 авг 18, 13:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное пр

15 авг 18, 10:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как заниматься йогой с пользой для суставов

Как заниматься йогой с пользой для суставов

Йога сукшма-вьяяма — это комплекс упражнений, направленный на проработку энергетических каналов и всех структур тела. Это набор несложных в выполнении асан и дыхат

20 фев, 11:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Если тебя беспокоят частые боли в спине и ты не можешь найти им причину, не спеши бежать в больницу — остеопаты рекомендуют по-новому взглянуть на свои повседневны

8 фев, 16:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как уменьшить нагрузку на позвоночник

Как уменьшить нагрузку на позвоночник

Проблемы с позвоночником обычно застают врасплох. Человек может долгое время не обращать внимание на дискомфорт в областе спины, списывая боли на неудобную крова

30 янв, 13:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как заниматься йогой с пользой для суставов

Как заниматься йогой с пользой для суставов

Йога сукшма-вьяяма — это комплекс упражнений, направленный на проработку энергетических каналов и всех структур тела. Это набор несложных в выполнении асан и дыхательных техник, которые влияют на физическое тело посредством воздействия на энергетические потоки. Простой комплекс асан йоги …

20 фев, 11:40
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Если тебя беспокоят частые боли в спине и ты не можешь найти им причину, не спеши бежать в больницу — остеопаты рекомендуют по-новому взглянуть на свои повседневные привычки: как ты носишь сумку, какую обувь предпочитаешь и каким спортом занимаешься. Ежедневные хлопоты и присущие всем зам…

11 фев, 13:13
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Какие повседневные привычки вредят позвоночнику

Если тебя беспокоят частые боли в спине и ты не можешь найти им причину, не спеши бежать в больницу — остеопаты рекомендуют по-новому взглянуть на свои повседневные привычки: как ты носишь сумку, какую обувь предпочитаешь и каким спортом занимаешься. Ежедневные хлопоты и присущие всем зам…

8 фев, 16:08
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение для позвоночника “Золотая рыбка”

Упражнение для позвоночника “Золотая рыбка”

Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника. Оно способствует улучшению осанки, избавлению от сколиоза. Значительно улучшается циркуляция крови и работа кишечника. Как выполнять Упражнение “Золотая рыбка” выполняется лежа на спине, в полностью рассл…

4 фев, 05:01
+27 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как уменьшить нагрузку на позвоночник

Как уменьшить нагрузку на позвоночник

Проблемы с позвоночником обычно застают врасплох. Человек может долгое время не обращать внимание на дискомфорт в областе спины, списывая боли на неудобную кровать, сидячую работу или что-либо другое. Однако врачи уверены, что в 80 % случаев боли вызваны проблемами с позвоночником. А ве…

30 янв, 13:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

«Осевший» позвоночник - невидимая причина наших болезней

С возрастом мускулы человека становятся дряблыми, ткани не получают достаточного питания, вследствие чего хрящи и диски между позвонками разрушаются. Позвоночник «усыхает», потому люди к 60-70 годам становятся ниже ростом. Но это происходит отнюдь не от «старости». Известный аме…

27 янв, 05:01
+24 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какое положение лучше всего подходит для здорового сна

Какое положение лучше всего подходит для здорового сна

Здоровый сон — лучшее из лекарств, к тому же бесплатное. Давай оставим банальные тезисы о том, что человек проводит треть жизни в кровати и просто поговорим о том, что качество сна не менее важно, чем его количество. © DepositPhotos Если ты каждую ночь подолгу ворочаешься в постели и…

18 янв, 14:24
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как выглядеть бодрым и подтянутым даже в преклонном возрасте

Как выглядеть бодрым и подтянутым даже в преклонном возрасте

Наладить гармоничную связь тела и разума, нормализовать дыхание, восстановить загруженные мышцы, вернуть телу симметрию и усилить внутреннюю энергию поможет регулярная растяжка мышц спины . Совсем не обязательно быть спортсменом и посещать тренажерный зал, чтобы ощутить все преимущества ка…

13 дек 18, 12:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Эффективные упражнения для растяжки

Эффективные упражнения для растяжки

Наладить гармоничную связь тела и разума, нормализовать дыхание, восстановить загруженные мышцы, вернуть телу симметрию и усилить внутреннюю энергию поможет регулярная растяжка мышц спины . Совсем не обязательно быть спортсменом и посещать тренажерный зал, чтобы ощутить все преимущества ка…

12 дек 18, 14:47
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшие упражнения для здоровья Вашего позвоночника

Лучшие упражнения для здоровья Вашего позвоночника

Позиция тренировки структурного совершенствования тела с использованием стены в качестве опоры Используя стену в качестве опоры и своеобразного шаблона, вы сможете почувствовать момент, когда ваш позвоночник примет вытянутое, структурно сбалансированное положение. Поскольку для вы…

30 ноя 18, 05:01
+23 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как активировать шейный отдел позвоночника

Как активировать шейный отдел позвоночника

Ненормальный тонус мышц — главная причина дисфункции затылочной кости и уменьшения ее подвижности. Затылочные мышцы и верхние шейные позвонки, затылочная кость и твердая мозговая оболочка — это единое функциональное целое. Нарушение одного из элементов приведет к нарушениям в целой области.…

11 окт 18, 12:11
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнение Кацудзо Ниши для позвоночника

Упражнение Кацудзо Ниши для позвоночника

« Если у вас много болезней, лечите позвоночник », — так утверждал известный целитель и классик естественного оздоровления Кацудзо Ниши. Сегодня эти слова актуальны как никогда. Каждый день современного человека, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала мы сидим за рабочим ст…

27 сен 18, 15:39
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как убрать отложение солей на шее

Как убрать отложение солей на шее

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к…

20 сен 18, 16:54
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вправить позвонок в домашних условиях

Как вправить позвонок в домашних условиях

Не будет преувеличением сказать, что практически каждый человек страдал от боли в спине. Причины могут быть самые разные, но самой распространенной проблемой остается смещение позвонков . При смещении происходит раздражение нервных корешков, что вызывает боль в спине и сковывает движения. …

16 авг 18, 13:42
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное просиживание на работе или дома, плохая тренированность тела и редкая физическая активность. Особенно остро эта проблема стоит у л…

15 авг 18, 10:57
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вытягивание позвоночника в домашних условиях

Вытягивание позвоночника в домашних условиях

Практически у каждого современного человека наблюдаются проблемы со спиной и позвоночником. И даже неважно, сколько человеку лет. Всё дело в сидячем образе жизни и низкой физической активности. Позвоночник, чаще всего, опущен, центр тяжести смещен, а тазовые кости находятся не на одной высо…

31 июл 18, 17:19
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показаны все темы: 16

Сейчас онлайн

  • Анна Кошка
  • Рома Лунь
  • Elena Tsoy
  • Серёжа Vlasov
  • Олег Румянцев
  • Nikolay Savitskiy
  • Евгений Тимофеев
  • Людмила Батова
  • i Мамонтова
  • Alex
  • сергей витолин
  • Екатерина Гончарова
  • Елена Имранова
  • Александр Давыдов
  • Алексей Кухтин

Последние комментарии

Виктор Санников
василий жаренко
Антон Фомичев