Ксения Николаева предлагает Вам запомнить сайт «Я выживаю везде.»
Вы хотите запомнить сайт «Я выживаю везде.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Находим пути решения в сложных ситуациях

Настраиваем фотоаппарат для …

Настраиваем фотоаппарат для отличных снимков

14 ноя, 08:48
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Артрит и боли в суставах: ре…

Артрит и боли в суставах: рецепт, который передавался на протяжении многих поколений

14 ноя, 05:01
+15 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как прапорщик обманул афганс…

Как прапорщик обманул афганских продавцов с рынка

14 ноя, 05:01
+19 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Рецепта салата с сыром фета

развернуть

Моя подруга Лена сразу после института выскочила замуж и уехала жить в Испанию. Мы хорошо общались, и как-то она позвала меня в гости. Стоит отметить, что еще со школы Лена была пышечкой и очень комплексовала по этому поводу.

Однако приехав к ней, я увидела, что подруга похудела и очень похорошела.

легкий салат рецепт© DepositPhotos

Сама она рассказала, что сразу по приезде стала следить за своим питанием и всерьез занялась похудением. Вся еда, которую готовила Лена, была хоть и диетической, но чертовски вкусной. Но особенно мне пришелся по вкусу один легкий салат без майонеза. Рецепт легкий до невозможности и «Так Просто!» делится им с тобой.

Салат с сыром фета

Ингредиенты

  • 1 банка зеленых оливок
  • 1 пучок листьев салата
  • 8 свежих шампиньонов
  • 100 г сыра фета
  • 2 ст. л. оливкового масла

Приготовление

  1. Грибы почисти, хорошенько вымой и нарежь тонкими дольками.

    легкий салат с грибами© DepositPhotos

  2. Теперь слей из оливок жидкость в отдельною емкость и помести в нее грибы. Оставь примерно на 10–15 минут.

    легкий салатик

  3. Оливки нарежь небольшими кружочками. Я выбираю оливки, фаршированные лимоном, так салат приобретает легкий цитрусовый аромат. Главное, выбирай оливки без косточки, с ними легче работать.

    салат легкий и быстрый© DepositPhotos

  4. Листья салата порежь или порви руками на небольшие куски. Я люблю когда кусочки совсем мелкие, а ты делай на свой вкус.

    салат легкий и вкусный© DepositPhotos

  5. С грибов слей рассол, сыр разомни вилкой и затем смешай все ингредиенты вместе. Теперь заправь оливковым маслом и можешь наслаждаться этой вкуснятиной. Солить не стоит, ведь оливки дадут достаточно соли.

    легкий и простой салат© DepositPhotos

Вот такой вот легкий, нежирный и очень оригинальный салат по настоящему испанскому рецепту. Для тех, кто следит за фигурой, это настоящая находка, а не салат. Он прекрасно утоляет голод и от него совсем не поправляешься. Наслаждайся!

Если этот салат слишком экзотичный для тебя, можешь попробовать другой рецепт легкого салата на скорую руку из моркови и семечек.

Даже на диете хочется сладкого, и на такой случай у нас есть особый рецепт вкусного пирога, от которого не потолстеешь.

Понравился рецепт? Тогда обязательно делись с друзьями!


Источник →

Опубликовано 09.11.2018 в 18:35
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Сейчас онлайн

  • Татьяна Василенко
  • Ирина Дерябина
  • Андрей Лобацеев
  • Andrey Mitrofanov
  • Зоя Мунтян
  • Шардакова Марина (Токарева)
  • Андрей Кучеренко
  • goodygoody Бычков
  • Виктор Борщагов
  • ира французова
  • Vladislav Gusev
  • Елена Були
  • антон бак
  • Светлана Павлова
  • Сергей Мендюков

Последние комментарии

Александр Корнев
перепевка варианта аферы по скупке обезьян
Александр Корнев Как прапорщик обманул афганских продавцов с рынка
Россиянин .
Павел Павлов
Создай сквозняк и плесень улетит...
Павел Павлов Защита бани от гниения