Ксения Николаева предлагает Вам запомнить сайт «Я выживаю везде.»
Вы хотите запомнить сайт «Я выживаю везде.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Находим пути решения в сложных ситуациях

Этот массаж стоп избавит вас от боли в спине

развернуть
Этот массаж стоп избавит вас от боли в спине



Краткая, но точная инструкция! Мало кто знает, но позвоночник можно найти… на ребре стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине. Можно обнаружить их в виде болезненных точек и массажем снять напряжение с самого позвоночника!

Для начала нужно найти на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем — и есть проекция позвоночника.

Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Теперь большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, то вы без труда найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные иногда жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.

Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те же самые нервные окончания, которые заставляют вас хранить напряжение в спине. Общий расслабляющий эффект наблюдается уже с первого раза.

Никакой мистики в этом нет. Просто подошвы и ладони человека — это основные органы осязания. Для этого сюда сходятся до 72 тысяч нервных окончаний.

Источник

Источник →

Опубликовано 27.12.2015 в 12:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Последние комментарии

Vladimir Osheschko
Ну и зачем это? Какая необходимость?
Vladimir Osheschko мотоцикл урал на гусеницах
виктор лепилов
Поставь лыжу вместо переднего колеса.
виктор лепилов мотоцикл урал на гусеницах
Александр Хахалкин
Иван Петров
Супер! Респект, мужик!
Иван Петров Почему нельзя обтираться снегом после бани
Иван Петров
Лучше про пупырчатый огурец в заду без отрыва от стебля ))))
Иван Петров Почему нельзя обтираться снегом после бани
zygmund nedialkow
Владимир Балаев
Михаил 357 ***
валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА)
мило,любо,рада,лада!БЛАГО-ДАРЮ!
валентина родионова (ЗОЛ… Обзор шикарной бани в тайге
Павел Дартс
Читать
7 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ЛЕСА

7 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ ЛЕСА

23 янв, 04:30
+4 0
мотоцикл урал на гусеницах

мотоцикл урал на гусеницах

23 янв, 04:00
+2 2
Как проверить АКПП

Как проверить АКПП

23 янв, 04:30
0 0