Последние комментарии

  • Liz Lutraphobia
    Профессиональную инфу о монтаже газового отопления рекомендую почитать тут - https://amikta.ru/otoplenie/gazovoe-otop...Газовое отопление частного дома своими руками
  • Владимир
    У меня все нормально. Наверное были у вас нарушения. А мне реально нравится там. Без напряжения, в свободное время, з...Заработай реальные деньги играя
  • Александр
    Заблокировали кабинет на полгода без объяснений! Прошел год -блокировка так и не снята.Хорошо,что денег много не было!Заработай реальные деньги играя

Секреты красоты Анжелики Варум

Одна из самых утонченных певиц отечественной эстрады Анжелика Варум совсем скоро, 26 мая, отметит 50-летие. Часто женщин пугает эта цифра, но не ее. Еще бы! Всем бы выглядеть в два раза моложе своих лет. Накануне юбилея певица откровенно рассказала о своем отношении к возрасту и к пластическим операциям.

анжелика варум

Певица боится радикально вмешиваться в свою внешность и пока обходится простыми, но очень эффективными приемами для сохранения красоты. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о секретах молодости и красоты очаровательной Анжелики Варум.

Сколько лет Анжелике Варум

У Анжелики Варум прекрасные гены — она выглядит гораздо моложе своих лет и с этим тяжело поспорить. И главное, в этом уверен ее муж Леонид Агутин. 50-летний артист считает жену красавицей и постоянно твердит ей, что она с возрастом только хорошеет. А это несомненно лучший стимул следить за собой.

«Леня вообще говорит, что я самая-самая и вообще с возрастом становлюсь все краше. Это трогательно и приятно. Мы с мужем нахваливаем друг друга. В целях профилактики заранее предупредила, что если вдруг Леня поддастся влиянию моды и начнет закрашивать седину и прятать морщины, незамедлительно пакую чемодан и ухожу!» — делится артистка.

Анжелика Варум призналась, что тренируется в зале она без особого энтузиазма, много ходит пешком и любит плавание. Кстати, одним из любимых развлечений у Анжелики в последние годы является катание на роликах, что тоже позитивно отражается на ее фигуре. Она без проблем может проехать и 10 км вдоль береговой линии. На роликах она смотрится как юная девушка.

Певица рассказывает: «Бегу предпочитаю быструю ходьбу. Хожу по 15–20 км. Люблю плаванье, плаваю брассом и кролем по 2–3 км. Ну и, конечно же, делаю простейшие упражнения на основные группы мышц рук, пресса, спины, ягодиц и ног. Я на протяжении последних двадцати лет стараюсь придерживаться раздельного питания. Я исключила из своего рациона жареные продукты, мясные и рыбные бульоны, маринады, консерванты, соусы, дрожжи, сахар, любые напитки, за исключением обычной воды.

В течении дня я выпиваю от 2,5 до 4 литров воды. Каждый третий день, равно как в те дни, когда я бываю простужена или в период просто напряженных для организма дней (перелетов, гастролей) я исключаю из рациона белковую пищу. Это даёт мне возможность легче пережить стресс и быстрее восстановиться».

Свой полувековой юбилей Анжелика воспринимает как возраст свободы — к 50 годам она наконец-то стала меньше работать, больше уделять времени себе и семье и делать то, что ей нравится. Леонид Агутин и Анжелика Варум решили отказаться от многих концертов, сократив их 30–40 в год — этого достаточно, что оставаться в профессии и не выпасть из обоймы.

Конечно же, Анжелика Варум использует хорошую уходовую косметику и посещает косметолога, но радикально вмешиваться в свою внешность она не желает, да и боится. Артистка надеется, что в скором времени люди поумнеют и перестанут так сильно поддаваться влиянию глянца, подгоняя себя под эфемерные идеалы красоты.

Секрет красоты Анжелики Варум прост — правильное питание и много физической активности. Но главное — она любит и любима, что так необходимо каждой женщине. А счастье, как известно, не знает возраста и всегда благоприятно отражается на женской внешности.

Также ранее мы рассказывали о секретах красотs Светланы Бондарчук.

Расскажи нам в комментариях, какой вид спорта ты предпочитаешь для поддержания себя в тонусе. А также поделись статьей со своими друзьям в соцсетях!

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх