Ксения Николаева предлагает Вам запомнить сайт «Я выживаю везде.»
Вы хотите запомнить сайт «Я выживаю везде.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Находим пути решения в сложных ситуациях

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮ

развернуть
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮ
Ингредиенты
:

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮимбирь молотый 1/2 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮкешью 1/2 стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮкокосовая стружка 1 стакан
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮкокосовое масло (топленое) 2 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮкурага 1 стакан
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮовсяные хлопья 1/3 стакана
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮсироп агавы 2 ст. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮсоль 1/4 ч. л.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БАТОНЧИКИ С КУРАГОЙ И КЕШЬЮтыквенные семечки 3 ст. л.

Приготовление:

Всем известно, насколько полезны энергетические батончики. Но не все знают, что их можно приготовить их в домашних условиях. А ведь это очень просто! Измельчите в блендере или нарежьте кешью и переложите в отдельную тарелку.
Затем измельчите в блендере курагу и добавьте к ней овсяные хлопья, кокосовую стружку (или мякоть кокоса), тыквенные семечки, сироп агавы, имбирь и соль, и хорошо все измельчите.

В процессе добавьте топленое кокосовое масло.

Смесь должна выглядеть примерно так (см.фото).

Затем добавьте кешью и смешивайте в блендере, пока не получится однородная масса.

Затем выстелите пергаментной бумагой противень или другую посуду прямоугольной формы и поместите туда "тесто".

Тщательно утрамбуйте, чтобы "тесто" приняло форму посуды, и поставьте в морозильник на 1 час.

Затем достаньте из морозильника и нарежьте.

Приятного аппетита!


Источник →

Ключевые слова: рецепт, энергетик
Опубликовано 11.02.2018 в 05:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Последние комментарии

Елена Елена
Павел Жирков
Павел Жирков
Назар Федоров
Nik Gruzan
Саныч Сандрович
Инна Лазарок
Евгений Занин
творческий кризис-тоесть забухали
Евгений Занин ЗИЛ 130 ПИКАП своими руками от мастеров
Андрей Мердишев
Андрей Мердишев
Читать