Ксения Николаева предлагает Вам запомнить сайт «Я выживаю везде.»
Вы хотите запомнить сайт «Я выживаю везде.»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Находим пути решения в сложных ситуациях

В чём секрет муранского стекла

В чём секрет муранского стекла

21 мар, 16:25
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучший способ приготовления яиц

Лучший способ приготовления яиц

21 мар, 15:55
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какой фонарь должен быть у рыбака

Какой фонарь должен быть у рыбака

21 мар, 15:35
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Арбузный смузи для оздоровления почек

развернуть

Арбуз обладает сильным мочегонным и желчегонным действием, что способствует очищению почек и печени, поэтому используйте сезон арбузов, чтобы очистить свои почки от песка и мелких камней.

alt

Обязательно сохраните рецепт этого смузи до начала арбузного сезона, и вы сможете оздоровить свои почки самым приятным и вкусным способом. Помимо арбуза, в него входят и другие ингредиенты:

  • клубника придает аромат;
  • сок лайма придает свежесть,
  • имбирь придает пикантную нотку;
  • семена чиа (зерна шалфея испанского) содержат массу полезных веществ, включая жирные кислоты омега-3, а благодаря их желеобразному покрытию в кишечнике создается «барьер», помогающий предотвращать скачки уровня глюкозы в крови;
  • кленовый сироп оттеняет вкус.

В самом арбузе также содержится немало витаминов, микро- и макроэлементов: витамины А, В1, В2, В6, В9, С, Е, Н, РР, калий, кальций, магний, железо, фосфор и натрий. Он способствует снижению уровня холестерина и общему укреплению организма. Благодаря клетчатке, содержащейся в арбузе, нормализуется обмен веществ.

Для приготовления 2 порций арбузного смузи вам понадобится:

  • мякоть арбуза – 2 ст.
  • клубника – 1 ст.
  • сок лайма – 1 ст. л.
  • семена чиа – 4 ч. л.
  • имбирь – кусочек размером 2 см
  • сироп кленовый – 1,5 ч. л. (можно заменить медом)

Для подачи:

  • листики мяты – для украшения (по желанию)
  • кубики льда.

Приготовление:

Все ингредиенты взбить до однородной массы, разлить по стаканам, добавить лед и украсить по желанию листиками мяты.

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Ключевые слова: Без рубрики
Опубликовано 09.08.2018 в 13:46
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Сейчас онлайн

  • Алексей
  • Юрий Торгашин
  • Валерий Зайцев
  • Таня Оксюз
  • Александр Василенко
  • Nellyi Shchukina
  • Евгений Вахтин
  • Владимир Владимир
  • Павел Гренрус
  • александр ковецкас
  • Елена Домогатская
  • Ruslan Fjodorov
  • Юрий Евсеев
  • Наталья Львова
  • вячеслав михайленко

Последние комментарии

Светлана Райд
травы в аптеках залежались!
Светлана Райд РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ
Саныч Сандрович
Елена Мельник
А горсть это сколько?
Елена Мельник ЦЕЛЕБНАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ